다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트실패....
icandiet
- 2016.04.12 23:36
- 137
- 3
매번 다이어트를 하지만 먹을거앞에서는 다이어트가 안되네요ㅜㅜ 어떻게 하면 먹을거앞에서도 참을수있을까요?
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실패라고 생각하지 마세요. 평생한다고 생각하세요. 너무 단기간들에 많은 감량을 하시려고 하여 실패라 단정하시는데 그러면 마인드 컨트롤하시는 것도 중요해요. 다시 시작하시면 돼요. 화이팅.
양치를 하는것도요!!
먹을거 앞에서 자신이 원하는 몸매 사진을 보는것도 좋은방법중 하나인것 같아요 ㅎㅎ