다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
호밀빵에 대해서!!
숨막혀죽겠다
- 2016.04.13 02:24
- 218
- 4
제가 빵을 너무 좋아해서 완전히 끊지는 못하고 대신해서
호밀빵을 먹고 있거든요~~
그래도 나름 한끼에 뜨레쥬르에서 파는 호밀빵 반개나 3분에1정도만 머거요~~(커피쨈을 발라먹긴 합니다...)
근데 아무리 호밀빵이어도 역시 빵이다 보니까 먹어도 괜찮은거 맞는지 조금 걱정이라서요 ㅠㅠ
3끼 중 점심에 호밀빵 반개랑 직접만든 단호박 우유로 끼니를 떼우는데 괜찮을까요???
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아무리 호밀빵이어도 매일 먹는건 안좋을것 같아요...
일반제과점호밀빵도칼로리높아요.보니까 일반식빵과별반차이없더라구요ㅡㅡ 매한끼씩먹는건비추네요.어쩌다면모를까
참고로 빠바나 뚜레쥬르 통밀빵에는 밀가루도 반반씩 들어간대용
안드시는게 좋을듯해요^^;,칼로리도 높고 탄수화물도 높고..