다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
님들은 어찌하고 계신가요?
달의날개
- 2016.04.13 21:28
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저녁을 일찍 먹어서 그런지 밤에 먹고 싶은 충동에 져서 먹고 맙니다 피하는 방법을 알려주세요
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밤에 배고플땐 적당한 운동 식욕 바로 없어집니다
물 or 방울토마토
저는 저녁 먹고 바로 양치 한 후 시간이 지나면 물을 자주 마십니다. 그런데도 무언가 먹고싶다면 오이를 조금 썰어 먹고있어요.. ㅋㅋㅋ 밥 같은거 먹는거보단 나은것 같아서요~