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다이어트 일기

04월 15일 (음식 1509kcal)

다신등급

산자락
  • 2016.04.14 21:45
  • 38
  • 0
점심식사 : 484kcal (32.07%)
공기밥 (1공기, 180g) 265kcal
육개장 (1인분, 200g) 219kcal
저녁식사 : 387kcal (25.65%)
찐고구마 (1개, 170g) 217kcal
미역오이냉국 (3대접, 327g) 96kcal
사과 (1회분, 130g) 74kcal
간식 : 638kcal (42.28%)
호두 (1개, 9g) 58kcal
양파 (1개, 60g) 21kcal
당근 (1토막, 80g) 27kcal
피자 (1조각, 51g) 137kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
우유 (1컵, 300ml) 180kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 36g) 181kcal
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