04월 16일 (음식 1853kcal, 운동 65kcal)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
꼬막 (1회분, 100g) | 81kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g) | 353kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
[산미구엘]캔맥주 (1캔, 500ml) | 325kcal |
[칭타오]캔맥주 (1캔, 500ml) | 383kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 13g) | 77kcal |
[매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 250ml) | 125kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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