다이어트 일기
04월 17일 (음식 1306kcal, 운동 35kcal)
귤션
- 2016.04.17 09:23
- 35
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아침식사 : 290kcal (22.21%)
| 린바디 (1회분, 70g) | 290kcal |
점심식사 : 282kcal (21.59%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 50g) | 16kcal |
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 군밤 (2개, 15g) | 24kcal |
저녁식사 : 441kcal (33.77%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 150g) | 131kcal |
간식 : 293kcal (22.43%)
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 린바디 (1회분, 70g) | 290kcal |
운동 : 35kcal
| 런지 (5분) | 35kcal |
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