04월 17일 (음식 1008kcal, 운동 600kcal)
닭가슴살 새싹비빔밥 (1회분) | 500kcal |
닭가슴살 곤약 무침 (1회분) | 200kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
모유수유 (100분) | 500kcal |
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