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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1528kcal)

다신등급

산자락
  • 2016.04.19 21:46
  • 56
  • 0
아침식사 : 496kcal (32.46%)
공기밥 (1공기, 216g) 318kcal
감자국 (2대접, 206g) 178kcal
점심식사 : 132kcal (8.64%)
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 75g) 132kcal
저녁식사 : 541kcal (35.41%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
쇠고기미역국 (1인분, 500g) 198kcal
김치찌개 (1인분, 100g) 60kcal
간식 : 359kcal (23.49%)
호두 (1개, 15g) 97kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[밀음과자] 녹차뻥튀기 (0봉지, 45g) 169kcal
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