다이어트 일기
04월 19일 (음식 1528kcal)
산자락
- 2016.04.19 21:46
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아침식사 : 496kcal (32.46%)
| 공기밥 (1공기, 216g) | 318kcal |
| 감자국 (2대접, 206g) | 178kcal |
점심식사 : 132kcal (8.64%)
| [TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 75g) | 132kcal |
저녁식사 : 541kcal (35.41%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 359kcal (23.49%)
| 호두 (1개, 15g) | 97kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [밀음과자] 녹차뻥튀기 (0봉지, 45g) | 169kcal |
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