식이조절방법좀알려주세요
연우민서맘
ㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
쿠쿠난님 말씀이 정답인거 같으네요 ㅎ
첨부터 너무 엄격하게 제한하시려 하지말고평소 먹던 양에서 절반만 줄인다고 생각하면 좋으실것 같아요.먹는 속도를 두배 천천히하면 양을 절반 줄이는게 좀 쉬우실거에요.
비포밀 다이어트 쿠키 신청해요
오늘부터 다이어트 제대로 시작해요ㅠ-ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쿠쿠난님 말씀이 정답인거 같으네요 ㅎ
첨부터 너무 엄격하게 제한하시려 하지말고
평소 먹던 양에서 절반만 줄인다고 생각하면 좋으실것 같아요.먹는 속도를 두배 천천히하면 양을 절반 줄이는게 좀 쉬우실거에요.