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bear love
  • 2015.02.26 12:22
  • 65
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제가 식단을 잘 못 세워서 도와주세요

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  • 초보
    bear love 2015.02.26 13:02

    왜냐하면 아침밥을 안 먹게 도면 나중에 배가 고파 군것질을 하게 만들기 때문이에요

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  • 초보
    bear love 2015.02.26 13:01

    일단 기름기 있는것은 칼로리가 높아요
    그렇다고해서 아침은 꼭 드셔야 해요

    답글
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  • 초보
    bear love 2015.02.26 12:59

    샐러드이나 파프리카, 닭가슴살이 살 빼는데 직빵이라는데...

    답글
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  • 정석
    kimkijung 2015.02.26 12:28

    영양소가골구로먹을수잇게세우시면될것같은데요?

    답글
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