다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
첫 다이어트!
166_50
- 2016.04.23 02:09
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이제 다이어트를 시작해보려고하는데.. 살을 어떻게 빼야하는걸까요ㅜㅜ
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다들아시는 과식 외식 금지 간식은 기본적으로 절대금지 한식 위주 세끼마다 소식 그리고 물3리터 먹어봐요
평소에 먹던것보다 적어서 살빠져요
저는 밀가루만 안먹어도 처음 1주일은 진짜 많이 빠졌었어요 실천할걸 한가지씩 늘여가면서 천천히 해봐요 화이팅!