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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1501kcal, 운동 601kcal)

다신등급

프라스코
  • 2016.04.23 07:23
  • 22
  • 0
아침식사 : 157kcal (10.46%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
아몬드 (20개, 20g) 140kcal
점심식사 : 1,344kcal (89.54%)
[롯데제과] 치토스 매콤 (1회분, 65g) 364kcal
훈제치킨 (1조각, 150g) 345kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
운동 : 601kcal
런닝머신 달리기 (30분) 241kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal
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2016.04.12 조회수 : 161
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