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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1588kcal)

다신등급

12키로감량
  • 2016.04.23 10:00
  • 29
  • 0
아침식사 : 555kcal (34.95%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) 250kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 126kcal
점심식사 : 915kcal (57.62%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) 355kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
저녁식사 : 118kcal (7.43%)
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) 118kcal
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2016.04.23 조회수 : 53
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