다이어트 식단
점심 저녁 식단인데 한번만 봐주세요 ~
다신다신!!!
- 2016.04.24 20:25
- 838
- 4
밥은 현미하고 쌀 8:2 에 100g 이구요 김치볶음은 물에행궈서 간안하고 먹은거구요 시레기도 간조금된거하고 낚지볶음은 먹고싶어서 조금먹었어요 식판이 깊이가 얇아서 보기와 다르게 많지 않습니다 ㅎㅎ;;; 이정도로 먹으면 괜찮을까요?? 아 간식으로는 요플레하나 정도 먹고있어요
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ㅅ.ㅅ 기름은 타지않을 정도로 조금만 둘렀어요 ㅇㅅㅇ 두끼 합쳐서 칼로리가 천칼로리 안됩니당
으따 네 100g 이예여 ㅋㅋ 저거 애기들식판 ㅋㅋ
멸치 볶음이랑계란부침 기름에 안두루고
부치신거져?
밥이 백그람 맞아요?
사진으론 삼백그람정도 되어보여요ㅎ
골고루잘드시는듯해요ㅎ 사진보니 먹고싶네요ㅋ