자유게시판
다이어트 본격시작
찌니용
- 2015.03.05 11:11
- 169
- 6
3월부터 다이어트 본격시작한다해놓고 4일까지 저녁을 거하게먹었네요ㅠㅠ
어제는 회사회식때문에 모듬전과 막걸리를 왕창먹고
오늘은 아침부터 다이어트마음먹었는데
회사동료가 롤케익을 가져와 주길래 또 그것도 냠냠했네요~~
필라테스를 다시 다닌지 한달짼데 1년전에 5개월을다녀서 그런지 요즘별로 힘들 지 않더라구요
처음에는 진짜 땀이 비오듯 쏟아졌는데
살도안빠지구 ㅠㅠㅠ흐규흐규
다이어트 하시는 분들~~
필라테스 원래 살이 안빠지나요??
필라테스랑 어떤운동을 하면 살이 많이 빠질까요?
언니들 알려주세요~~
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유산소운동같이 해주시고
필라테스에서 배운동작 집에서 좀 하시면
더 좋을 것 같아요~~
모두들 화이팅해요^^
아정말요?? 아무래도 몸무게의 변화가 없으니까 잘하고있나싶네요ㅠㅠ
저는 필라테스 8일했는데 효과있었어요~~~
근육이 생기고 있을꺼예요^^
화이팅해요~^^
저도 시작했어요