다이어트 일기
04월 25일 (음식 1830kcal, 운동 510kcal)
이럴줄은
- 2016.04.25 09:54
- 27
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아침식사 : 414kcal (22.62%)
| [바이더웨이] 양념치킨까스 (2회분, 200g) | 414kcal |
점심식사 : 1,046kcal (57.16%)
| 현미밥 (2공기, 420g) | 642kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부부침 (2접시, 170g) | 187kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 200g) | 102kcal |
간식 : 370kcal (20.22%)
| [뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 71g) | 250kcal |
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
운동 : 510kcal
| 등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 산책 걷기 (35분) | 70kcal |
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