뮤지컬소녀 저도 진짜 버피는 다리운동이랑 완전 별개로 해요ㅋㅋ 2개 같이 하려면 1시간 이상 걸리더라구요..☞☜ 버피는 단언컨대 악마의 운동입니다..

전 런지나 스쿼트 월싯은 쉬운데 버피는... 쥬금... 진짜 30일 생각하면 ㅠㅠ 안습이라서 체력이랑 근육량 좀 더 늘면 할 생각인데 둘 다 같이 병행하시다니 ㅎㄷㄷ 화이팅!!!

써니쥬니어 스쿼트를 처음부터 다 개수 채워서 하실 생각은 마시구, 여러번 나눠서 세트 단위로 진행하시면 좀 수월하실 거예요~ 저는 세트 간 쉬는 시간이 좀 길어서 아마 여기서 의도하는 만큼의 효과는 덜 날 것 같기는 한데, 그래도 운동하면 진짜 1개 더 하면 힘풀려서 못 올라오겠다 싶을정도로 다리에 힘들어가고 근육 발달 되더라구요~ 하.. 살빼려 했는데 앞벅지가 찌면 뭐가 될까요.. 헐크..??ㅠㅠ

전이제7일차인데 ..벌써부터 스쿼트랑 장난이아니던데요 ..대단하시네요 ㅎㅎ