탄수화물 중독..
ㅇㄱㄹㅇㅇㅈ
탄수화물이 정말 다이어트의 큰비중을 차지하고있나요?빵을 너무 좋아해서 걱정이에요ㅠㅠ
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빵은 절대금지
저두탄수화물중독이었어여 ㅎ밥 떡 빵순이 지금은 그닥 생각도안나고빵 안먹은지 5개월이넘었네여 ㅎ
얼마전에 엠비씨 다큐에 탄수화물중독에 대해 나왔는데 건강을 위해서도 탄수화물은 줄이는게 좋겠더라구요 ㅠㅠ 현미, 곡물빵 등으로 소량드셔보세요
빵 엄청쪄요ㅠㅠ 다이어트의 적이죠 ㅠㅠ
8일차,자기전후다닥
도전해보고싶습니다!!
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저두탄수화물중독이었어여 ㅎ밥 떡 빵순이 지금은 그닥 생각도안나고빵 안먹은지 5개월이넘었네여 ㅎ
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