다욧시작 7일째
미호뚱
다신에게 요즘 많은 도움을 받으며 하고 있어요69kg에서 66.5kg이 됬는데이건 아무래도 물살이겠죠? ㅎㅎ수요일 회식인데 참지 못하고 폭풍흡입후다시 열심히 하고 있어요주말에 고비 일거라 생각했는데딸랑구님도 다욧에 동참해서 큰 걱정 줄었어요목표는 5월 말일까지 59kg만드는 건데 잘할수 있겠죠?잘할수 있을거라 지금 자기 체면중이랍니다 ㅎ즐거운 주말들 되시고 화이팅해요~^^
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석류52 저도 3개월 10kg로 잡고 있는데 맘만 벌써 저만치 달려가네요 식단도 적절하게 조절하면서 할께요 말씀 감사해요~^^
저도 다신으로 다이어트 하면서 많이 빠진것 같아요! ㅎㅎ 지금 48일째 인데 아침 공복때 몸무게 재보니 60.5 됐더라구요! 67.2에서 시작했는데 생각보다 잘빠지고 있는것같아요ㅎㅎ ㅜㅜ 너무 적게드시면 요요와욤 세끼 꼭 챙겨드세요~!
첫주라라 저리 먹었어요 다음주부터는 밥을 조금 먹을 생각이랍니다 ㅎ 응원 감사합니다
저렇게 적게먹고 어찌 살아요 ㅠㅠ
화이팅하세요~~
복근만들기 1일차 완료
공복운동은상쾌!통쾌!
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석류52 저도 3개월 10kg로 잡고 있는데 맘만 벌써 저만치 달려가네요 식단도 적절하게 조절하면서 할께요 말씀 감사해요~^^
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저렇게 적게먹고 어찌 살아요 ㅠㅠ
화이팅하세요~~