다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엑스바이크
될때까지!!
- 2015.03.10 07:26
- 220
- 5
엑스바이크로살빼신분계신가요?
일주일동안엑스바이크 40-60분 정도씩
타주고 다리라인운동 점핑잭도전하기하고있는데
하비라서 근육붙어서단단해지면곤란한데
문득 더두꺼워지면어쩌지란
걱정이...
엑스바이크유산소니까 괜찮겠죠~??
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네~~일단하던대로밀고나가보려구요~
한달후후기올려볼께요~~^^
1~2단계로만 타세요~~강도높게해서 타는건 근육키울때 그래요..
살은모르지만...다리모양은예쁘게만들어주는것긴ㅌ아요!!! 저는그거40 분식타는데ㅜㅜ너무빡빡하게는안타요... 널널하게타고끝나고... 다리풀어주고자거든요...ㅜ
저도 2단계씩타는데 두꺼워지는지.잘.모르겟어요
전 매일 기본 10키로씩 타요 2단계로 ㅎㅎㅎ 탄력 붙으면 더 타기도 하는데 다리 두꺼워진다는거 모르겠던데요