오늘부터 다이어트시작했어요✊✊
유월까지십키로
6시이후로 물이외에금식하고 세끼다 먹되 짜지않게 적당히먹구 1~2시간걷기가목표인데 오늘은 한시간걸었구요 내일부턴 아침저녁으로 5~7시까지 총4시간 걷거나 다른운동할라구요 잘되겠쥬...?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
ㅎ.ㅎ 걷기가최고로좋지용 화이팅!
네! 잘될겁니다♡.♡ 화이팅해여!!
간편하게 마시는 단백질! 제가함께하고싶어요!
폰바꿨는데 이건달력이안뜨네 ㅠㅠ 우선도전!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎ.ㅎ 걷기가최고로좋지용 화이팅!
네! 잘될겁니다♡.♡ 화이팅해여!!