다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동?
쪼꼬쏭쏭
- 2015.03.10 11:56
- 157
- 4
아침에 공복에 운동을 하는데..
공복운동은 근손실이 크다고해서 고민이예요~
지금은 커피한잔 마시고 운동하는데
과일이라도 먹고 하는게 나을까요?
빼야할 살들이 많아서 이래도 저래도 고민이네요ㅜㅜ
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몸짱언니가되보아용 그러는게 낫겠죠? 내일부터는 바나나라도 먹어야겠어요~^^
♥40kg♥ 공복에하니 개운하고 좋긴한데 근손실이 크다고해서 고민되네요ㅜㅜ
바나나 하나라도드시구하세용 탄수화물조금섭취하고해야되용~
전 항상 식초물 한컵 마시면 보로 신호와서 변보고 운동시작합니다 . 공복 운동 좋아요.