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저도 걍 매일해요
전 매일 아침 공복에 몸무게체크를 해요.그래야 더 긴장감 속에서 다이어트를 할 수 있는것같아요.
2주에 한번이 적당한거 같아요
매일하면 작은 소수점 몸무게까지 신경쓰이기때문에 스트레스 받아요 위에 댓글처럼 일주일에 한번이나 그것보다 띄엄뜨ㅣ엄 중간점검식으로 하는게 좋다고 들었어요~
매일하지마세요 1주일에한번!!!!