다이어트 일기
04월 28일 (음식 2077kcal, 운동 174kcal)
Lovely2222
- 2016.04.28 10:28
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점심식사 : 565kcal (27.20%)
| 추어탕 (1인분, 500g) | 243kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 호박버섯볶음 (1인분, 0g) | 90kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,118kcal (53.83%)
| 양념치킨 (1/4토막, 150g) | 436kcal |
| 코카콜라 (1캔, 170ml) | 77kcal |
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 (2.5조각, 176g) | 605kcal |
간식 : 394kcal (18.97%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| [스타벅스]아이스 쉐이큰 스위트 오렌지 블랙 티 레모네이드 피지오 (1Tall, 405ml) | 114kcal |
운동 : 174kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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