다이어트 일기
04월 28일 (음식 1035kcal, 운동 256kcal)
dear_today
- 2016.04.28 14:09
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점심식사 : 474kcal (62.78%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| [부산우유] 축협우유 (1회분, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 281kcal (37.22%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 200g) | 232kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 30g) | 49kcal |
운동 : 256kcal
| 빠르게걷기 (43분) | 256kcal |
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