30일 버핏 테스트 30일차 최종후기!
두아들맘85
버피는 원래 즐겨하던 운동입니다~원래 100~150개 정도 해서요~ 처음에 계획표보다 더했구요~ 버피하고 나면 땀이 줄줄~ 앞으로도 계속할꺼에용~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
버피테스트 너무 힘듭니다 전 10개만해도 땀이....대단하세요!!
이시스78 전 원래 런닝머신을 너무 싫어해서 헬스장에서 유산소로 버피를 했던지라~도전이 어렵진않았어요~물론 안힘든건 아니에요~~하고 나면 땀이 줄줄~~^^ 근데 식단이 더 중요한듯 싶어요..ㅜㅜ
란이다 버피가 칼로리 태우기 짱인듯 싶어용~~^^
버핏 15개씩 며칠했는데 너무 힘들어서 포기했거든요.저는 버핏 도전하시는 분들 진짜 존경합니다!!
버핏 힘들던데 대단하세요 복근 부럽네요
화이팅입니당ㅎㅎ!!!!저도 금방 등산가서 정상찍고 내려왓네용 한타밍 숨좀돌리고 버피하다가 씻어야겟어용ㅎ
란이다 저도 후덜덜해서 갠적으로 사랑하는운동이에요~많이 먹었을때 다음날 벌주는 운동~~^^
버피 쉬워보여서 시작햇는데 와 정말 다리 후덜덜햇엇는데!!!!몸매가 멋지고 대단하셔용~^^
만두희 저는 헬스장에서 해요~글에도 있듯이 원래 버피 150개정도씩 했던지라~ 물론25개씩 끈어서 햇어요 5초?정도 물마시고 바로바로~
버피 힘들지않나요?집에서하기에는쾅쾅거리기도학ᆞ
30일 아침먹기 2일차 성공!
04월 30일 (음식 658kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
버피테스트 너무 힘듭니다 전 10개만해도 땀이....대단하세요!!
이시스78 전 원래 런닝머신을 너무 싫어해서 헬스장에서 유산소로 버피를 했던지라~도전이 어렵진않았어요~물론 안힘든건 아니에요~~하고 나면 땀이 줄줄~~^^ 근데 식단이 더 중요한듯 싶어요..ㅜㅜ
란이다 버피가 칼로리 태우기 짱인듯 싶어용~~^^
버핏 15개씩 며칠했는데 너무 힘들어서 포기했거든요.
저는 버핏 도전하시는 분들 진짜 존경합니다!!
버핏 힘들던데 대단하세요 복근 부럽네요
화이팅입니당ㅎㅎ!!!!저도 금방 등산가서 정상찍고 내려왓네용 한타밍 숨좀돌리고 버피하다가 씻어야겟어용ㅎ
란이다 저도 후덜덜해서 갠적으로 사랑하는운동이에요~많이 먹었을때 다음날 벌주는 운동~~^^
버피 쉬워보여서 시작햇는데 와 정말 다리 후덜덜햇엇는데!!!!몸매가 멋지고 대단하셔용~^^
만두희 저는 헬스장에서 해요~글에도 있듯이 원래 버피 150개정도씩 했던지라~ 물론25개씩 끈어서 햇어요 5초?정도 물마시고 바로바로~
버피 힘들지않나요?집에서하기에는쾅쾅거리기도학ᆞ