다이어트 일기
04월 30일 (음식 166kcal, 운동 86kcal)
정ㅇ1
- 2016.04.30 19:22
- 59
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저녁식사 : 166kcal (100.00%)
| 양상추 (1소접시, 81g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 26g) | 2kcal |
| 고구마 (1개, 39g) | 49kcal |
| 토마토 (1개, 83g) | 11kcal |
| 계란 흰자 (1.0개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 86kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 30kcal |
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