나이를 무색하게 만드는 몸매를 가진 방송인이자 쇼핑몰 CEO로 활약중인 김준희씨! 결점없어 보이는 몸매라인을 가진 그녀도 몸매관리를 위해 끊임없이 노력을 하고 있다고 해요. 평상시에도 철저한 식이요법과 꾸준한 운동을 하는 것인데요. 그녀는 40~50세..
천상의 목소리를 가진 가수 아델이 최근에 발표한 뮤직비디오 'Send my love'에서 눈에 띄게 달라진 모습으로 나타나 모두를 놀라게 했었는데요. 예전에 본인은 음악을 하는 뮤지션이지, 플레이보이 커버 모델을 하려는 게 아니라며 살을 빼지 않겠다고 선언한 적..
SNL코리아에서 진짜보다 더 진짜 같은 성대모사로 인기가도를 달리고 있는 배우 '권혁수'씨. 지금은 훤칠한 외모와 키를 자랑하지만, 고교 시절에는 100kg까지 나갔던 적이 있다고 해요. 그는 한 프로그램에서 100kg 시절 때 먹성이 아직 남아있다며, 식탐에 ..
타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 귀리는 탄수화물 함량은 낮고, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 곡물로써, 특히 단백질 함량은 다른 곡물에 비해 3배 정도가 많아 탄수화물과 단백질을 골고루 섭취할 수 있는 좋은 영양 식품이지요. 슈퍼푸드 ..
요즘 스포테이너들이 핫이슈잖아요. 그래서 오늘은 볼륨이 살아있는 힙라인의 소유자로 인기몰이 중인 스포츠 모델 심으뜸씨의 다이어트 식단을 소개해드릴까 해요. 그녀의 매력 돋는 볼륨라인을 만드는 식이조절법 만나러 가볼까요? 그녀는 다이어트 식단의 ..
헬스트레이너겸 방송인으로 활약하고 있는 명품 몸매를 가진 레이양 아시나요? 오늘은 그녀의 ‘건강 식단’을 소개해드리려고 해요. 누구나 탐낼만한 멋진 몸매를 가진 그녀도 과거에 몸무게다 70kg까지 나간 적이 있다고 해요. 폭식증과 우울증을 겪을 정도로..
과체중이던 노유민이 엄청난 체중감량에 성공해서 큰 화제를 모았던 거 아시죠? 다이어트 전에는 98 ~ 100kg의 거구였던 그가 3개월만에 30kg을 감량해 68kg까지 몸무게를 빼니, 왕년의 리즈시절 꽃미모까지 되찾아 꽃중년으로 돌아왔더라고요. 훈훈해..
과체중이던 노유민이 엄청난 체중감량에 성공해서 큰 화제를 모았던 거 아시죠? 다이어트 전에는 98 ~ 100kg의 거구였던 그가 3개월만에 30kg을 감량해 68kg까지 몸무게를 빼니, 왕년의 리즈시절 꽃미모까지 되찾아 꽃중년으로 돌아왔더라고요. 훈훈해진 외모..
세계적인 톱모델이자 환상적인 마네킹 몸매를 가진 모델 한혜진씨가 얼마 전 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다’에서 다이어트 식단을 공개해 많은 화제를 모았었죠. 그녀가 10년간 몸무게가 거의 변하지 않았다고 이야기하는 걸 보고 자기관리를 정말 잘 한다는 ..
배우 서인국씨는 오디션 프로그램 ‘슈퍼스타K’ 때만 해도 통통하고 소박한 외모를 지녀 소년의 이미지를 가지고 있었는데, 체중감량에 성공해 날렵한 턱선과 뚜렷한 이목구비를 드러내며 어느덧 훈남으로 자리잡았어요. 트레이너에게 독하다는 말을 들을 정도로 ..
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