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홈트레이닝 > 전신

집에서 흔히 있는 장비로 운동하기
  • 2017.04.25 10:24
  • 559
  • 0
프로그램 소개

  • 02분 32초
  • 전신
  • 중

헬스클럽 가지 않고 집에서 있는 

흔한 장비로 쉽게 운동해보아요~

 

1.스쿼트

2.푸시업

3.스텝업​ 

8
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