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홈트레이닝 > 상체

탄력있는 팔,어깨라인 만들기
  • 2017.06.14 09:35
  • 6,516
  • 5
프로그램 소개

  • 19분 23초
  • 상체
  • 상
  • 146~182 kcal

최고의 팔,어깨라인을 만들기 위한

다양한 동작 운동을 배워보세요~

몸에 무리가 가지 않도록 주의해주세요~​

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    송무 2022.02.09 16:24

    1

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  • 다신D
    모태덕질 2018.10.18 18:01

    손목 뽀게질것가태여

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  • 다신D
    근육근육근육 2017.10.24 22:16

    손목 안 좋으신 분들은 하지마세염..!

    답글
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  • 다신D
    뭐하라고도대체 2017.07.16 02:41

    진짜 손목이 너무아픔 ㅠㅠ

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  • 다신D
    뼈만뼈만뼈만 2017.07.16 01:23

    손목 아플지도...ㅠㅠ

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