아 뒤에 강아지 너무 웃겨서 집중이 안돼요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

엎드려뻗쳐 ㅋ 상체까지 쫙 모이네요
온몸이 근육이 버텨야하고 땀이 쭉쭉 나네요
롱팔다리를 따라갈수 없지만 꾸준히 해봅니다

눈하나 깜빡안하고 여유롭게 하다니
쉬엄쉬엄해도 땀이뻘뻘
완주할때까지 해보자요

온몸이 부들부들.... 좋은 운동. ㅋㅋ

1일 힘들어요 팔도 아프네요

내 다리 절단나는줄..

집중이 많이 필요한 것 같아요~ 많이 접해본 동작이긴 한데 힘들어서 정신줄 놓고 하다보면 긴장이 필요한 부분이 아니라 엉뚱한 부분에 긴장이 ㅜㅠ!! 한번 더 해보고 싶네요

와....빡세네요... .효과 좋네요

와 15분밖에 안했는데 겁나 힘들어여 살빠질것같아요