• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 상체

섹시한 팔 라인 만들기
  • 2017.08.30 10:25
  • 5,718
  • 11
프로그램 소개

  • 11분 07초
  • 상체
  • 중
  • 68~89 kcal

이 운동을 통해 이두근, 삼두근, 등, 어깨를 탄력있게 만들어주며, 복근까지 만들수 있는 운동입니다.

정확한 동작을 통해 꾸준히 진행해보세요~♥

 

※아령이 없을경우 생수통으로 이용해주세요.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
223
이전글

옷빨 잘 받는 탄탄한 어깨라인 만들기!

2017.08.31 조회수 : 4,174
다음글

캐시언니가 추천하는 5가지 팔 운동법

2017.08.28 조회수 : 6,671
목록

댓글쓰기

입력
댓글 11
등록순 체크최신순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 saoni77 N
  3. 3 정덕심 N
  4. 4 지아야사랑해 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기