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홈트레이닝 > 복부

7일 7분 배 지방 없애는 운동
  • 2018.08.28 14:38
  • 96,143
  • 1,216
프로그램 소개

  • 12분 03초
  • 복부
  • 67~121 kcal

7일동안 7분 운동을 통해 배 지방을 없애주는 운동입니다.

꾸준히 진행시 효과가 탁월하다는점!! 잊지 말아주세요! 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 1216
  • 다신D
    뽀이뽀야 2020.08.14 11:55

    1

  • 다신D
    푸키Beginagain 2020.08.09 23:02

    2도전

  • 다신D
    서진sj88 2020.08.02 01:53

    힘들다

  • 다신D
    미니지니0905 2020.07.29 00:33

    이거도전

  • 다신D
    shanny1111 2020.07.23 21:51

    2

  • 다신D
    i혜진i-H현주H로 2020.07.21 23:59

    내일서부터 도전!

  • 다신D
    KIKO1212 2020.07.19 16:47

    거의 두달가까이 매일하고 있는데,효과가 있긴하네요^^

  • 다신D
    towSlove 2020.07.04 12:11

    32

  • 다신D
    towSlove 2020.07.03 17:15

    31

  • 다신D
    김김현종 2020.07.03 06:27

    좋은 운동이네

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