• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 복부

빅토리아 시크릿 모델 복근 만들기
  • 2015.01.13 15:46
  • 4,026
  • 6
프로그램 소개

  • 8분 44초
  • 복부
  • 중
코어에 집중하며 천천히 동작을 15번씩 따라합니다.
506
이전글

섹시한 복근을 위한 6분 운동

2015.01.13 조회수 : 2,201
다음글

강력한 코어 단련 운동

2015.01.12 조회수 : 2,489
목록

댓글쓰기

입력
댓글 6
등록순 체크최신순
  • 다신D
    anyuto4ka 2019.10.19 18:28

    .

    답글
    입력
  • 다신D
    Rowena 2017.11.20 22:44

    즐겨하고 있는 복근운동 중 하나에요!

    답글
    입력
  • 다신D
    까오리 2015.07.28 22:10

    동작이 쉽긴한데 힘드네요 그래도 다른 복부 운동보다는 조금 덜 힘드네요 매일 할수 있을것같아요

    답글
    입력
  • 다신D
    찌니찌니찐 2016.04.30 20:23

    다른건못하겠는데 이건할만하네요
    이걸시작으로 시작해보려구용

    답글
    입력
  • 다신D
    별잉이 2016.04.20 17:08

    다른 운동보다 쉬운듯한데도 힘드네요

    답글
    입력
  • 다신D
    키득키쥬 2017.07.30 18:06

    이건 78Kcal정도 소모가 됍니다

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 상승
  2. 2 카@yujuyeong96 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 동등
  4. 4 통통정은맘 동등
  5. 5 terria 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기