안녕하세요~. 다신 여러분들 ~ 다신 관리자에요 ^-^
오늘은 뱃살 다음으로 고민되는 옆구리살 5분만에 빼는 운동과 함께 왔어요 ~
준비물은 덤벨! 덤벨이 없으신 분들은 물병이나 덤벨 대신 사용할 수 있는 것을 준비해 주세요 ^_^
그럼 다함께 옆구리살 타파 해볼까요? :)