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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | rani#balanced | ||
| 다짐 | 체지방률20%, 근육량22kg | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [그룹방 > Rani_Balance_Diary] |
🔹7월 마무리, 8월 시작으로 중간점검 인바디🔹
5
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100 | 2018.07.30 |
| [그룹방 > Rani_Balance_Diary] |
목표_체지방24➡️20 (D-17)
2
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53 | 2018.07.19 |
| [그룹방 > Rani_Balance_Diary] |
목표_체지방24➡️20 (D-18)
4
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57 | 2018.07.18 |
| [그룹방 > Rani_Balance_Diary] |
목표_체지방24➡️20 (D-22)
3
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45 | 2018.07.16 |
| [그룹방 > Rani_Balance_Diary] |
목표_체지방24➡️20 (D-23)
2
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67 | 2018.07.13 |
| [그룹방 > 초고도비만 할수있다] |
불금입니다! 운동 불태우는 금요일! (67일차)
7
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36 | 2018.07.06 |
| [그룹방 > [20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.] |
7/4 점심, 저녁식단
6
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107 | 2018.07.04 |
| [그룹방 > [20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.] |
7/4 아침식단
5
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70 | 2018.07.04 |
| [그룹방 > 초고도비만 할수있다] |
후아... 덥고 습하고 짜증나요!! (63일차)
8
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100 | 2018.07.03 |
| [그룹방 > [20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.] |
7/3 저녁식단
6
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71 | 2018.07.03 |
| [그룹방 > 초고도비만 할수있다] |
기운 없는 날이네요 ㅋㅋ (62일차)
9
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98 | 2018.07.02 |
| [그룹방 > [20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.] | 오늘부터 다시 시작해봐요! 4 | 84 | 2018.07.02 |
| [다이어트 칼럼] |
디톡스에 좋은 라즈베리 밀싹 타르트!
19
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4,481 | 2018.06.18 |
| [다이어트 칼럼] |
여름 뱃살고민, 이 운동이면 끝!?
433
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58,602 | 2018.06.17 |
| [다이어트 칼럼] |
당신의 체중감량을 도와주는 차(tea)는?!
56
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11,043 | 2018.06.12 |
| [다이어트 칼럼] |
쉽게 만들어먹는 달콤한 '망고 셔벗!
33
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5,727 | 2018.06.11 |
| [다이어트 칼럼] |
7전 8기 끝에, 20kg 감량한 오뚝이 다이어터
488
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65,933 | 2018.06.08 |
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