| [다이어트 일기] |
1달하고1주일 다이어트 결과~~^^
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208 |
2016.12.29
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| [다이어트 일기] |
3주차7일째(음식950칼로리 실내자전거2시간30분스트레칭30분)
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109 |
2016.12.19
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| [다이어트 일기] |
3주차6일째(음식1690칼로리 실내자전거90분스트레칭30분)
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256 |
2016.12.18
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| [다이어트 일기] |
3주차5일째(음식?칼로리)실내자전거1시간 스트레칭30분
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151 |
2016.12.18
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| [다이어트 일기] |
3주차4일째(음식954칼로리 운동 실내자전거80분)
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53 |
2016.12.16
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| [다이어트 일기] |
3주차3일째 비만은 과체중이 아니라 과체지방이다(음식1177칼로리 실내자전거1시간)
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144 |
2016.12.15
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| [다이어트 일기] |
3주차2일째 오늘도 다이어트 날씨 맑음이다^^(음식1074칼로리 운동 실내자전거1시간)
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76 |
2016.12.14
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| [다이어트 일기] |
3주차1일째 지금처럼만 ~~ing하자(음식1160칼로리 실내자전거1시간)
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114 |
2016.12.13
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| [다이어트 일기] |
2주차7일째 체지방 줄고 근육량 늘었다^^(음식1405칼로리 운동실내자전거2시간20분 4마일걷기1시간)
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300 |
2016.12.12
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| [다이어트 일기] |
2주차6일째(음식1048칼로리 실내자전거1시간30분)
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125 |
2016.12.11
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| [다이어트 일기] |
2주차5일째 (음식1121칼로리 실내자전거2시간)
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151 |
2016.12.10
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| [다이어트 일기] |
2주차4일째(음식949칼로리 운동실내자전거1사간30분)
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107 |
2016.12.09
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| [다이어트 일기] |
2주차3일째 (음식1187칼로리 운동400칼로리+피규어로빅15분)욕심부리지않고 조바심내지않고 다이어트성공하자
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176 |
2016.12.08
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| [다이어트 일기] |
2주차2일째(음식1063칼로운동실내자전거1시간 이소라다이어트체조)
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151 |
2016.12.07
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| [다이어트 일기] |
2주차1일째 기분좋게 출발^^(음식1251칼로리 운동400칼로리)
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81 |
2016.12.06
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| [다이어트 일기] |
7일째 1주일1키로씩감량목표에서600g감량(음식948칼로리 운동796칼로리)
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2016.12.05
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| [다이어트 일기] |
D145-6일째 최대 위기인날 잘 버티자
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75 |
2016.12.04
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| [다이어트 일기] |
D146-5일째 ㅠㅠ
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75 |
2016.12.03
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| [다이어트 일기] |
D147-4일째 (5개월동안20kg감량하기)
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133 |
2016.12.02
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| [다이어트 일기] |
D-148 3일째 (1주일1kg감량 5개월동안20kg감량 목표)음식974칼로리
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186 |
2016.12.01
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diet365@funnym.co.kr
