| [다이어트 식단] |
9일째 아침-비트스프,낫또,호박죽,요거트 / 고구마 위기상황ㅋ
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2018.10.31
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| [다이어트 식단] |
8일째-요즘 거의 1600kcal대로 먹네요.
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2018.10.30
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| [다이어트 식단] |
7일째: 아침-점심 점심이 500kcal대
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2018.10.29
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| [다이어트 식단] |
6일째-외식하고 1800kcal대. 낼부터 다시 화이팅.
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2018.10.28
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| [다이어트 식단] |
5일째-아침-간식
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2018.10.27
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| [다이어트 식단] |
4일째 - 아침-아점-점심 각각 400kcal,400kcal,350kcal
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2018.10.26
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| [다이어트 식단] |
삼일째 아점, 오후간식-각각 약 300kcal 좀 안되요 아침이후 거의 1000kcal대 먹었네요
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2018.10.25
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| [다이어트 식단] |
3일째-아침 450kcal대 매일 낫또는 꼭 먹어요
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2018.10.25
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| [다이어트 식단] |
다이어트 2째날 : 아침부터~오후까지 1000kcal대. 저녁까지 화이팅!
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2018.10.24
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| [다이어트 식단] |
2주 다욧 첫날점심-삶은 계란1, 삶은 계란흰자1, 직접만든 브로콜리스프
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2018.10.23
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| [다이어트 식단] |
18일째-아침/점심
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2018.03.05
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| [다이어트 식단] |
13일째-어제 오늘 아침-1400kcal전 으로 일주일 지나니 10일째 부터 면연력이 떨어지는 듯
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2018.02.28
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| [다이어트 식단] |
11째 아침-공복요거트/사과 -> 아침식사
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2018.02.26
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| [다이어트 식단] |
10일째 아침-요거트, 우유 점심- 디톡스주스 한잔,사과! /고등어, 나물, 곰피쌈->감기에 피부에 붉은 좁쌀같은거 생기네요.
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2018.02.25
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| [다이어트 식단] |
9일째 점심 - 어제 아침도 먹고 샐러드도 먹었는데 변비네요..
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2018.02.24
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| [다이어트 식단] |
9일째 아침-고기 좀 먹는 아침/오전간식 요거트
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2018.02.24
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| [다이어트 식단] |
8일째 아침-간식 : 아침은 단백질, 채소! 오늘은 잡곡밥 도시락 쌌어요.
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2018.02.23
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| [다이어트 식단] |
7일째 아침-아침은 밖에서 못챙겨 먹는 단백질로.
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2018.02.22
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| [다이어트 식단] |
6일차 아침-어제 너무 배고팠어요ㅠ.ㅠ
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2018.02.21
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| [다이어트 식단] |
5일째 아침 - 이제부터가 시작인듯
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2018.02.20
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diet365@funnym.co.kr
