운동칼로리
| 운동명 | 스트레칭 |
|---|---|
| 운동강도 |
|
| 운동시간(분) |
|
| 칼로리 | 40 kcal |
효과 및 참고사항
- ※ 운동 전, 후나 일상생활에서 가볍게 몸을 풀어주는 스트레칭은 전신 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키는 운동입니다.
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