다이어트 일기
05월 03일 (음식 1313kcal, 운동 613kcal)
hannah♡
- 2016.05.03 10:39
- 54
- 0
아침식사 : 280kcal (21.33%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 190ml) | 104kcal |
| [포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g) | 176kcal |
점심식사 : 528kcal (40.21%)
| 참치회덮밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 우동 (1/4그릇, 100g) | 78kcal |
저녁식사 : 295kcal (22.47%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
간식 : 210kcal (15.99%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
운동 : 613kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기