다이어트 일기
05월 03일 (운동 2042kcal)
Kocolo
- 2016.05.03 12:17
- 46
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운동 : 2,042kcal
| 스텝퍼 (90분) | 540kcal |
| 마운틴클라이머 (60분) | 900kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (30분) | 270kcal |
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