다이어트 일기
05월 06일 (음식 1071kcal, 운동 300kcal)
건강하자요요
- 2016.05.06 10:59
- 37
- 0
아침식사 : 240kcal (22.41%)
11시30분 완료
| 단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 블랙커피 (1잔, 160ml) | 4kcal |
| [파리크라상] 오메가곡물식빵 (1회분, 60g) | 150kcal |
점심식사 : 589kcal (55.00%)
3시
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 바게트 (2회분, 182g) | 584kcal |
저녁식사 : 203kcal (18.95%)
7시10분 완료
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 39kcal (3.64%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
운동 : 300kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기