다이어트 일기
05월 06일 (음식 1482kcal, 운동 772kcal)
세소아
- 2016.05.06 11:26
- 37
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점심식사 : 806kcal (54.39%)
| 피자 (2조각, 300g) | 806kcal |
저녁식사 : 676kcal (45.61%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 772kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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