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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1860kcal, 운동 313kcal)

다신등급

sweetbb

  • 2016.05.07 02:35
  • 106
  • 0
아침식사 : 735kcal (39.52%)
[죽이야기] 꽃게죽 (1/2인분, 378g) 269kcal
볶은김치 (1소접시, 94.5g) 110kcal
호두 (4개, 32g) 208kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
땅콩 (2회분, 20g) 113kcal
점심식사 : 560kcal (30.11%)
참치김밥 (1인분, 1163g) 560kcal
저녁식사 : 565kcal (30.38%)
[샤니] 치즈케익 (1/2봉지, 42g) 151kcal
초콜릿 (1인분, 200g) 414kcal
운동 : 313kcal

마일리다리 모델힙업 캐시이너타이 전신운동4분강하나

마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
힙업 브릿지 (13분) 78kcal
이너싸이 머신 (5분) 40kcal
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2016.05.07 조회수 : 59
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