다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게를자주재는게 효과적인가요?
양홍
- 2014.07.24 22:08
- 260
- 12
저는 다이어트시작한지 이제 한달이구요 사실 체중계가고장나서 몸무게를안재고있어요 옷같은게 헐렁거리는걸 느끼구 안들어가던 바지 들어가고 그냥 이렇게하구있거든요 예전에다이어트할때 몸무게자주재고그랬는데 잘빠지지도않고 너무 무게에만집착하게되서 이번에는 에라모르겠다하구 안재고있거든요 이렇다보니 정체기같은것도 잘모르겠구ㅜㅜ.
이러면 나태해지거나 막 몸무게가덜빠지고그럴까요? 자주체크해주는게좋을까요?
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자주재니까 자극받아요
어플에 적어야하니까 재기는 재는데..스트레스받아서ㅠㅠ..살이빠지는기미도없고, ㅠㅠ.. 빠지면 재미라도볼텐데ㅠㅠ
저는 어플에몸무게기록하는게재밋어서 자주재요
자주 재면 의욕 떨어져서 저는 일주일에 한번 재요~
전 스스로 자극하기 위해 아침 저녁 확인해요 기록하는건 아침 체중이구요
맨날 재면 뭐하나 안빠지는걸 ㅠㅠ
저는 자주재요 빠지면 빠진데로찌면찐대로 자극받아서
저는 일주일에 한번, 토요일 아침에 재요. 매일 재봤는데 스트레스가 심하더라구요
그럼요~너무자주재면신경거슬리긴한데그래서더더욱덜먹게되는거같애용
전 어플에 적어야 하니 아침먹기전에~^^