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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1081kcal, 운동 1413kcal)

다신등급

살믄다갈

 2 1 1 1 1
  • 2016.05.09 08:41
  • 34
  • 0
아침식사 : 215kcal (19.89%)

[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) 152kcal
[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) 63kcal
점심식사 : 195kcal (18.04%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) 195kcal
저녁식사 : 476kcal (44.03%)

[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 100g) 217kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
[버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) 145kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
간식 : 195kcal (18.04%)

[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) 195kcal
운동 : 1,413kcal
방송댄스 (80분) 560kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
다신트레이너 (71분) 773kcal
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