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다이어트 일기

05월 10일 (운동 1411kcal)

다신등급

Kocolo
  • 2016.05.10 23:21
  • 78
  • 0
운동 : 1,411kcal
스텝퍼 (70분) 420kcal
마운틴클라이머 (40분) 408kcal
스쿼트(세트) (300회) 132kcal
바벨 굿모닝 (10분) 60kcal
사이드런지 (5분) 30kcal
크런치 (10분) 80kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) 73kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) 168kcal
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