다이어트 일기
05월 12일 (음식 889kcal, 운동 400kcal)
다라다라닷닷
- 2016.05.12 08:36
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아침식사 : 329kcal (37.01%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 25g) | 34kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 25g) | 33kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
| 노각무침 (1/4소접시, 22g) | 12kcal |
점심식사 : 90kcal (10.12%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 410kcal (46.12%)
| 김치칼국수 (1큰대접, 520g) | 410kcal |
간식 : 60kcal (6.75%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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