다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할땐 식욕억제 어떻게 하나요??
식욕아사라져랏
- 2015.03.23 10:46
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다이어트할땐 제일 힘든 게 운동하는 것도 아니고
식욕억제입니다!! ㅠ
다들 그러신가요 ?? ㅠ
옛날엔 밥 반그릇먹으면 배불렀던 때도 있었죠
하지만 지금은 두그릇 세그릇까지도 거뜬히 먹는
거대한 몸이 되었습니다 ㅠ
항상 먹는 걸 조절못해서 움직이는 만큼 아니면
그보다 더 먹게 되네요 ㅠ
포만감은 있으면서 칼로리가 낮은음식이 뭐가 있을까요?
제가 곤약을 먹어봤는데 역한 맛이 나서ㅠ
데쳐서 먹거나 간을 강하게 해서 먹어도 그렇더라구요 ㅠ
여러분들의 다이어트 팁은 무엇인가요??
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차를 자추마시거나 파프리카를 먹어요.
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내꿈은 44s 으아 ㅠ 정말 참는 거 밖엔 없나봐요 ㅠ
카페라떼나 카푸치노 당분없는거.마시면 허기가 사라져요.대신 다른건드시지 마세요
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ㅜㅜ저도식욕..
울산 웰빙 그렇겠죠? ㅠ 서른되기 전에 참고 빼야겠어요 ㅠ
저도한때 110키로나갓습니다 하지만.그것만생각하고 참앗어요
내일내일.더아름다워질자신을생각하면서 지금은.힘들지만.내일은 또 내일은 아름다워져서 다른사람들이 부러워할걸생각해보세요
나이살뱃살안녕~ 식욕억제가 가장 힘든 거 같아요 ㅠ ㅠ