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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1172kcal, 운동 948kcal)

다신등급

rlove0305

  • 2016.05.14 12:27
  • 42
  • 0
점심식사 : 328kcal (27.99%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
저녁식사 : 766kcal (65.36%)
피자치즈 (1회분, 100g) 223kcal
찜닭 (1인분,0g) 481kcal
쌀밥 (1/4인분, 42g) 62kcal
간식 : 78kcal (6.66%)
[크라운] 초코하임 (1봉지,16g) 43kcal
[롯데제과] 색고드름 (1회분,130ml) 35kcal
운동 : 948kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
보통 걷기 (125분) 486kcal
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